Banner nha khoa trồng răng sài gòn khám tư vấn miễn phí

Những bí quyết chữa ngủ ngáy cực kỳ hiệu quả

Ngủ ngáy không chỉ là hiện tượng gây khó chịu cho người xung quanh mà ngay cả bệnh nhân cũng thấy xấu hổ và ngại ngùng. Đặc biệt, khi bệnh nhân là các chị em phái nữ. Theo nhận định của chuyên gia, ngủ ngáy là hiện tượng rất bình thường. Tuy nhiên, với một số trường hợp thì đây lại là dấu hiệu nhận biết của một số bệnh lý nguy hiểm. Vậy, làm sao để biết mình có mắc căn bệnh này không? Cách chữa ngủ ngáy như thế nào là hiệu quả nhất? Để làm rõ về những vấn đề trên, mời mọi người cùng tìm hiểu với bài viết ngay sau đây.

Chữa ngủ ngáy hiệu quả

Nguyên nhân gây ra căn bệnh ngủ ngáy

Tình trạng ngủ ngáy xuất hiện là do không khí khó mà di chuyển dễ dàng qua mũi và miệng khi ngủ. Nguyên do vì lượng không khí thường phải đi qua một chỗ hẹp trên đường thở. Các vị trí hẹp có thể là ở mũi hoặc họng. Sự chuyển động không đều khi hít vào thở ra đã tạo nên các rung động giữa lưỡi gà và màn hầu. Từ đó phát ra âm thanh như tiếng ngáy khi ngủ.

Nguyên nhân ngủ ngáy

Việc ngủ ngáy có ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng giấc ngủ, khiến bệnh nhân thường xuyên mệt mỏi. Trong trường hợp xấu nhất, ngủ ngáy chính là biểu hiện của việc ngừng thở khi ngủ. Thậm chí, nếu nặng hơn có thể dẫn đến việc tử vong.

Thực tế, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến ngủ ngáy. Mỗi một bệnh nhân sẽ có một nguyên nhân khác nhau. Đồng thời, cách chữa trị cho từng nguyên nhân cũng có sự khác biệt nhất định.

Các nguyên nhân thông thường dẫn đến ngủ ngáy như sau:

  • Tuổi tác: Khi bước vào tuổi trung niên, vùng cổ họng sẽ trở nên hẹp hơn. Nguyên do là sự đàn hồi các cơ ở vùng cổ giảm mạnh.
  • Những bất thường xảy ra ở mũi và xoang: Khi đường thở bị tắc nghẽn vì một nguyên nhân bất kỳ nào đó, sự chuyển động của không khí cũng sẽ gặp khó khăn theo. Từ đó, gây nên tình trạng ngủ ngáy
  • Hiện tượng thừa cân hoặc béo phì: Tình trạng này sẽ làm tăng hàm lượng các mô mỡ xung quanh vùng cổ. Từ đó dẫn đến việc giảm trương lực cơ vùng hầu họng, góp phần tạo nên việc ngủ ngáy.
  • Uống rượu bia, hút thuốc và dùng thuốc thường xuyên: Việc sử dụng chất kích thích, đồ uống có cồn hoặc dùng thuốc làm giãn cơ (thuốc an thần, kháng Histamin) sẽ làm các cơ ở vùng cổ trở nên kém đàn hồi và thư giãn quá mức cho phép. Do đó, khiến người bệnh phát sinh tiếng ngáy khi ngủ.
  • Tư thế ngủ: Khi ngủ ở tư thế nằm ngửa sẽ ngáy nhiều hơn. Nguyên do là lưỡi gà và cơ màn hầu bị kéo trùng xuống, làm hẹp đường thở. Vì vậy làm phát sinh tiếng ngáy khi ngủ. Bệnh nhân cần ghi nhớ là tư thế nằm ngủ nói lên rất nhiều điều về nguyên do ngủ ngáy. Chỉ khi xác định được nguyên nhân cụ thể, bệnh nhân mới có thể chọn cho mình cách điều trị hợp lý.

Nguyên nhân dẫn đến ngủ ngáy

Một vài tư thế ngủ ngáy phổ biến để nhận biết và chữa bệnh ngủ ngáy kịp thời:

  • Ngủ ngáy khi ngậm miệng cho thấy bệnh nhân có bất thường về lưỡi.
  • Ngủ ngáy khi há miệng sẽ có liên quan đến các mô hoặc tổ chức trong vùng hầu họng
  • Ngủ ngáy khi nằm ngửa thường là mức độ trung bình. Do đó, có thể điều trị bằng việc thay đổi tư thế ngủ và cải thiện lối sống tốt hơn.
  • Nếu bệnh nhân ngủ ngáy ở tất cả các tư thế trên thì chứng tỏ mức độ đang rất nghiêm trọng. Bệnh nhân cần được điều trị kịp thời để tránh các tác hại không tốt về sau.

Ngủ ngáy là dấu hiệu bệnh toàn thân

Nhận biết triệu chứng để kịp thời chữa ngủ ngáy

Bệnh nhân phát ra tiếng ngáy

Khi mắc chứng ngáy ngủ, bệnh nhân thường phát ra âm thanh từ họng rất lớn lúc ngủ. Thông thường, tiếng ngáy ngủ sẽ được chia thành 2 cấp độ:

  • Cấp độ nhẹ: Ngáy khá ít, tiếng ngáy sẽ theo một quy luật nhất định. Âm thanh cao thấp không rõ ràng và không kèm theo chứng ngưng thở. Khi người bệnh nằm nghiêng sẽ ngay lập tức ngừng tiếng ngáy.
  • Cấp độ nặng: Âm thanh ngáy rất to và gây khó chịu dù nằm ở mọi tư thế khi ngủ. Ngoài ra, còn có triệu chứng tạm ngưng thở đi kèm. Biểu hiện thường thấy là chứng ngáy trong thời gian ngắn rồi biến mất đột ngột. Thường là trong khoảng mười mấy giây. Mức độ này có thể gây ra nguy hiểm đáng kể tới bệnh nhân.

Phân loại ngủ ngáy

Sáng thức dậy đau đầu nên cần chữa bệnh ngủ ngáy kịp thời

Đây là triệu chứng thường xuyên gặp phải của việc ngủ ngáy do bệnh lý. Thông thường, bệnh nhân sẽ cảm thấy đau ở phần trên lông mày hoặc dưới chẩm. Ngoài ra còn có vị trí nửa trên hộp sọ dẫn đến đau đầu, chóng mặt, buồn ngủ hay mệt mỏi. Thậm chí là thường xuyên cáu gắt và khó tập trung khi làm việc vào ban ngày. Lâu dần sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng giấc ngủ. Người bệnh thường xuyên bị trằn trọc khó ngủ, tệ hơn sẽ khiến trí nhớ giảm sút đáng kể.

Chứng thiếu hụt oxy trong máu

Chứng thiếu hụt oxy trong máu là để chỉ nồng độ oxy trong máu không đủ đáp ứng. Do đó, khiến máu khó có thể lưu thông dễ dàng. Lâu ngày dẫn đến hít thở khó khăn, thở gấp, ho khan hoặc khò khè, tim đập nhanh…

Ngủ ngáy là nguyên nhân của thiếu hụt oxy trong máu

Một số triệu chứng khác

Ban đêm, người bệnh không thể đi vào giấc ngủ dễ dàng. Họ bị kích động, mơ nhiều và thở bằng miệng. Ngoài ra, việc hô hấp còn có lúc dừng lại, mộng du và giảm ham muốn tình dục…

LÀM SAO CHỮA NGỦ NGÁY HIỆU QUẢ?

Ngủ ngáy là căn bệnh không chỉ khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, giảm năng suất của công việc mà còn dẫn đến những biến chứng nguy hiểm khác. Điển hình như: cao huyết áp, nhồi máu cơ tim,… Thậm chí là đột tử trong khi ngủ. Hiện nay, một số phòng khám đang áp dụng phương pháp “JCIC” – Kỹ thuật ứng dụng Plasma nhiệt độ thấp để chữa ngủ ngáy. Đây được xem là cách chữa ngủ ngáy rất có hiệu quả và vượt trội hơn hẳn so với các kỹ thuật truyền thống.

Chữa ngủ ngáy bằng phương pháp JCIC

Kỹ thuật JCIC sở hữu một số ưu điểm đáng kể như sau:

  • Định vị chính xác vị trí gây bệnh: Với đầu dò thông minh, siêu mềm và siêu nhỏ, các bác sĩ sẽ tiến hành truy tìm và định vị chính xác vùng tổn thương. Từ đó, loại bỏ chúng một cách triệt để và nhanh chóng.
  • Thời gian ngắn nhưng đạt hiệu quả nhanh: Thời gian tiến hành điều trị chỉ kéo dài từ 15- 20 phút. Tuy nhiên, khả năng phục hồi lại rất nhanh, chỉ từ 6 – 8 ngày. Sau khi điều trị, bệnh nhân có thể ra về ngay mà không cần nằm viện để theo dõi.
  • Đảm bảo độ an toàn rất tốt: Quá trình điều trị cam kết ít gây xâm lấn nên sẽ không gây đau đớn nhiều cho bệnh nhân. Đồng thời, cũng ít bị chảy máu và không gây ra tác dụng phụ đáng kể nào. Đồng thời, hạn chế tối đa khả năng tái phát bệnh ngủ ngáy cực kỳ hiệu quả. Hơn nữa, do là không dùng dao kéo nên vết thương sẽ rất nhỏ, khó mà nhìn thấy. Bệnh nhân sẽ khó mà bị tổn thương ở các tổ chức xung quanh.
  • Hiệu quả đạt mức tối ưu: Theo kiểm định lâm sàng của chuyên gia, 95% bệnh nhân sau điều trị đã chữa được dứt điểm bệnh ngủ ngáy. Ngoài ra, còn giải quyết được chứng ngưng thở, nghẹt thở một cách hiệu quả. Từ đó, khôi phục giấc ngủ sâu và thoải mái như bình thường.

Lời kết

Trên đây là những thông tin hữu ích mà mọi người cần biết về hiện tượng ngủ ngáy cũng như cách chữa ngủ ngáy. Mặc dù đây là một hiện tượng rất bình thường trong đời sống. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, nó lại là dấu hiệu nhận biết của những bệnh lý khá nguy hiểm. Do đó, người bệnh cần kịp thời và nhanh chóng chữa ngủ ngáy nếu có. Ngoài việc tránh gây khó chịu hay ảnh hưởng đến người xung quanh, còn có thể ngăn ngừa một số bệnh lý nếu có nguy có phát sinh.

nha khoa trồng răng sài gòn

NHA KHOA TRỒNG RĂNG SÀI GÒN

♦ Địa chỉ: 470-472 Lê Hồng Phong, Phường 1, Quận 10, TPHCM

☎ Điện thoại: (028) 6686 9386

✳ Hotline: 0986 43 82 86 (có Zalo, Viber)

✉ Email: nhakhoatrongrang@gmail.com

➡Website: https://nhakhoatrongrang.com/

➡Facebook: FB.com/trongrang.nhakhoa

# Cách chữa ngủ ngáy cực hiệu quả

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

hôm nay 06/12/2021